RESOLUTION N°5: PRENDRE SOIN DE SON CORPS AU QUOTIDIEN

Encore une résolution qui parait évidente,mais que celle qui n’a jamais zappé le lait corporel après la douche pour rester 5min de plus au lit me jette la première pierre. Alors ne parlons meme pas du super gommage que vous utilisez une fois tous les tournants de lune et de la crème minceur qui « ne marche paaaaas » puisque vous en mettez tous les 36 du mois…

 

Toute Beautysta se doit d’adopter dès maintenant de bonnes habitudes. On ne vous demande pas de mettre une crème différente sur chaque partie du corps (nan, ca ce sera quand vous serez pretes), mais de consacrer 5 min à votre petit corps de rève après la douche.

 

En effet,quoi de plus sexy que votre corps aux formes pulpeuses (ou pas),doux,ferme et appétissant?Et ce,quelle que soit votre morphologie…

 

 

 

 

 

 

En hiver:

on se lave avec un gel douche très doux,type SANEX, VENDOME, CADUM

on fait un gommage deux fois par semaine

on se crème avec un lait bien nourrissant type MIXA, DOVE, TOPICREME ou la nouvelle gamme GARNIER enrichie en urée pour dégommer la peau de croco.

 

L’été:

on se lave toujours avec un gel douche très doux

on continue de se gommer, mais on passe à une fois par semaine durant les périodes d’exposition au soleil pour ne pas fragiliser la peau

avant l’épreuve du maillot,dès le printemps,on se masse tous les matins avec une crème anti-cellulite (la gamme SOMATOLINE, ainsi que la crème MASVELT de clarins sont super!Je les ai adoptées!) , ou une huile comme l’huile tonic anti-cellulite, toujours de CLARINS

DES RONDEURS, OUI! MAIS DES RONDEURS FERMES ET SEXY, BOOTYLICIOUS!

RESOLUTION N°4: ALLER AU HAMMAM OU AU SAUNA

 

Si le hammam est très en vogue, rares sont les filles qui y vont plus d’une ou deux fois dans l’année.

Perso j’habite dans l’est de la France,et il n’y a pas de vrais hammams à proximité…donc j’en profite lors de mes vacances dans le sud  ou au Maroc.

Si vous n’y etes jamais allées,essayez!La chaleur du hammam va vous faire transpirer et évacuer les toxines,favorisant aussi l’élimination des cellules mortes.Le gommage traditionnel au gant « kessa » stimule le renouvellement cellulaire de la peau, et puis,vous pouvez en profiter pour faire vos soins visage et cheveux,la chaleur du lieu les optimisera! L’idéal serait d’y aller au moins une fois par mois, mais une fois par trimestre c’est déjà bien, surtout avant de partir en vacances au soleil; cela vous permettra d’acquérir un bronzage plus harmonieux.

S’il n’y a pas de hammam près de chez vous vous pouvez faire un sauna,les bénéfices sont peu ou prou identiques,à la différence près que la chaleur (sèche) du sauna est plus importante.

Pour optimiser votre séance de transpiration,je vous conseille de vous munir d’un gant kessa et de savon noir: il existe des kits « hammam » super chez NATURE ET DECOUVERTE ou chez YVES ROCHER. Après avoir bien transpiré,appliquez le savon noir et frottez énergiquement avec la kessa; en faisant tout de meme attention à la peau fragile du décolleté. Insister particulièrement sur les coudes et les genoux.

Après la séance, les plus courageuses se rinceront à l’eau fraiche avant d’appliquer une crème hydratante; et à vous la peau de pèche!

NB: n’oubliez pas de boire pour bien vous réhydrater.

RESOLUTION N°3: FAIRE DES SOINS DU VISAGE REGULIEREMENT

Ca parait super évident à dire,mais avouons-le, en matière de soins,la régularité n’est pas la qualité première des Beauty girls actives que nous sommes. Je ne parle pas de la routine nettoyage qutidien plus crème de jour/nuit,et démaquillage; mais bien de SOIN. C’est à dire, nettoyage de peau approfondi+ gommage+masque; en institut ou à la maison.

Budget serré? Argument non valide.

Aujourd’hui il existe des formules d’abonnement très interressantes dans de nombreux instituts à travers la France. Sans parler des marques disponibles en grande surfaces qui pour un prix défiant toute concurrence, vous permettent de jouer les esthéticiennes à domicile.

 

Non, le vrai problème c’est le manque de temps,vous menez une vie hyper active et entre le travail,les sorties entre amis,votre vie amoureuse, les courses et le ménage (ou pas!lol), vous ne trouvez pas de moment approprié pour faire vos soins,ou bien vous oubliez tout simplement.

Laissez moi vous dire une chose: le manque de temps est un faux problème. min devant votre série préférée ou pour pianoter compulsivement sur votre facebook? Et si, au lieu de tweeter toute la journée à tort et à travers,vous consacriez 20min par semaine à un soin du visage?

Inscrivez le sur votre agenda,créez une alerte sur votre i-phone,et désormais,vous n’aurez plus aucune raison de louper ce rendez-vous hebdomadaire!

Et pour celles qui ont des petits moyens, mais aussi pour les adeptes du naturel et les filles en quete d’exotisme,je vous livrerai dans quelques jours des recettes home-made en direct from Maroc! Restez connectées…

La routine à adopter est la suivante

Une fois par semaine (toujours le meme si vous avez peur d’oublier): gommage+ masque

Une fois par mois:  gommage+ bain de vapeur, extraction en douceur des points noirs (mains propres,et on utilise un mouchoir pour ne pas laisser de vilaines traces sur la peau,please! et si ca vous fait peur faites le réaliser dans un institut ou chez un dermato)+ masque.

Une fois par trimestre: on s’offre un vrai soin en institut.

Une fois par an: une visite chez le dermato pour s’assurer que tout va bien+ nettoyage de peau (j’ai bien dit nettoyage et pas peeling).

RESOLUTION N°2: UTILISER DES PRODUITS ADAPTES A SON TYPE DE PEAU

Coucou les beautés!

Cette résolution n°2 s’adresse surtout à la génération des 20-30 ans,car je vais aborder la question épineuse des anti-rides,largement plébiscités par des jeunes femmes qui n’en ont pas encore besoin. C’est ainsi que,voulant faire de la prévention,on risque de faire plus de mal que de bien à sa peau…donc je dis STOP! Arrettez de vous tracasser pour des rides imaginaires et utilisez des produits adéquats!

 

 

à 20 ans: la préoccupation principale c’est l’hydratation. Pas besoin d’investir dans des crèmes onéreuses,un simple soin hydratant fera l’affaire quel que soit votre type de peau. A cet age,il se peut que vous ayez encore des stigmates de votre adolescence (des boutons,quoi!),pour cela vous pouvez utiliser des soins corrigeant ces imperfections (la gamme LUTSINE est très bien), à condition qu’ils n’agressent pas votre épiderme.

Qui dit hydratation dit exfoliation. Pour ce faire pensez à faire un gommage deux fois par semaine,voire utilisez un nettoyant quotidien qui exfoliera votre peau en douceur.

Pour le contour de l’oeil vous pouvez utiliser un hydratant spécifique dédié à cette zone;j’ai bien dit « hydratant » et non un anti-ride qui ne servirait à rien à votre age. En revanche évitez d’en appliquer le soir car votre peau n’ayant pas encore besoin d’un soin de nuit à cet endroit, vous vous retrouverez certainement avec les yeux tout gonflés le lendemain matin.

 

à 25 ans: j’ai envie de dire…ca dépend! Soit vous avez une hygiène de vie plutot saine: vie à la campagne, alimentation équilibrée,vous buvez 1,5l d’eau par jour et vous dormez 8h par nuit….Soit vous etes une fille normale et..euh,je veux dire, une vilaine fille,très très vilaine et vous habitez en ville,sortez tard le soir, buvez,fumez et etes une adepte de la junk food.

Dans le cas n°1 (le mien,hum…), pas besoin de changer votre routine habituelle,ni meme d’utiliser ces fameux « anti-rides préventifs », ou alors en cure quelques fois dans l’année; à chaque changement de saison,par exemple.

Dans le cas n°2, vous pouvez effectivement passer à l’anti-rides préventif, et n’oubliez pas le contour des yeux car c’est là que rides et ridules apparaissent en premier.

Anyway,gardez en mémoire ce principe: pas d’anti-rides trop tot! Après enquète sur le terrain auprès d’une dermatologue et des mes copines esthéticiennes, au mieux ca ne sert à rien,au pire, l’application prématurée d’anti rides va annihiler la capacité d’auto-protection de la peau.En stimulant artificiellement trop tot la production de collagène, par exemple,la peau ne sera plus capable d’en fabriquer toute seule!

En clair,mettre de l’anti-rides trop tot, c’est un peu comme vouloir faire porter des béquilles à quelqu’un de valide (belle métaphore)!

Prévenir oui, mais intelligemment.

Dès 30 ans, vous pourrez vous ruer sur des gammes formulées spécialement pour vous,qui visent à réduire les premières ridules,rides d’expression (qui sont très jolies à mon gout!), et prévenir l’apparition de rides profondes.

Personnellement j’ai 29 ans et j’utilise la gamme nirvanesque de NUXE, que j’alterne avec la gamme MULTIACTIVE de CLARINS, ou la gamme Q10 de NIVEA. Deux fois par an je fais une cure du cultissime sérum ADVANCED NIGHT REPAIR d’ESTEE LAUDER.

C’est un véritable must qui a fait ses preuves,et que j’utilise après les fetes pour remettre ma peau d’aplomb, et aussi après l’été pour réparer les dégats du soleil.

Alors n’oubliez pas, oui à la prévention; non à la psychose!

 

COMMENT SE DEMAQUILLER EN MILIEU HOSTILE?

Un « milieu hostile » se traduit par plusieurs situations:

-vous avez passé la nuit chez ce mec sublime rencontré à cette soirée,il est 10H du mat’ et là,devant le miroir c’est la cata: vous etes affublée d’yeux de panda,avec mascara qui bave, ombre à paupière dégoulinante et marque d’eye liner noir encore bien présente. Le problème? Votre maquillage est très longue tenue et vous n’arrivez pas à le faire partir juste avec de l’eau et du savon; vous n’avez pas de démaquillant (ben ouais,cette nuit torride n’était pas prévue!); forcément ce n’est pas dans un placard lilliputien de la salle de bain de l’Homme que vous allez le trouver!A moins qu’il soit marié (bouh,la vilaine fille) ou qu’il aime se maquiller (ce qui se doit de vous laisser perplexe…).

-votre homme vous emmène en camping sauvage et vous n’avez pas accès à l’eau courante;mais vous voulez rester femme alors vous vous etes fardée.

-vous etes simplement en panne de démaquillant.

Soyez tranquilles j’ai la solution pour vous!

Tout d’abord,sachez que n’importe quel corps gras pourra dissoudre les pigments de votre maquillage.Partant de ce principe vous pouvez utiliser presque tout et n’importe quoi pour vous nettoyer.

Ainsi,dans la salle de bain de l’Homme vous avez de grandes chances de trouver une crème de jour;dans ce cas prélevez- en une noisette et servez-vous en pour faire partir les fards récalcitrants.Attention tout de meme si vous avez les yeux sensibles, les produits pour hommes étant plus fortement concentrés que les notres (ils ont la peau plus épaisse que nous).

Pas de crème? Dans ce cas faites un petit tour dans sa trousse à pharmacie,vous y trouverez peut-etre de la vaseline (j’entends déjà les rires gras…),qui en plus est excellente pour la peau.Pas de vaseline non plus? Vous pouvez toujours vous rabattre sur l’huile d’olive,pas très glamour mais efficace. Mais dans ce cas là,pesez bien le pour et le contre: vous préférez qu’il vous voie avec les yeux au beurre noir ou qu’il vous surprenne dans la cuisine en train de vous débattre avec la bouteille d’huile?A vous de voir,.

Si vous etes en trekking dans les steppes mongoles, ou en camping sauvage à Trifouillis-sur-Jarret vous pouvez utiliser les disques DEMAK’UP AQUA CLEAN,super pratiques dans leur trousse refermable. Il suffit d’une petite goutte d’eau pour les faire mousser, une goutte d’eau pour rincer et le tour est joué!

Vous voila parées à affronter toutes les situations,mais n’oubliez pas que le mieux c’est de toujours avoir un paquet de lingettes dans son sac à main!

 

 

 

RESOLUTION N°1: Bien se démaquiller tous les soirs sans exception

Petit rappel à l’usage des flemmardes (dont j’ai longtemps fait partie!) :

Le démaquillage permet d’éliminer les impuretés qui se sont accumulées sur la peau durant la journée. Si l’impasse est faite sur cette étape,alors maquillage,pollution,sébum et transpiration vont s’accumuler à la surface de la peau,formant points noirs,comédons et à terme teint brouillé,ridules et rides.

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10 BONNES RESOLUTIONS POUR L’ANNEE 2011

Coucou les filles!

Pour bien commencer l’année,je vous propose 10 bonnes résolutions PRIMORDIALES pour vivre  2011 sous le signe de la beauté:

1- Bien se démaquiller tous les soirs

2-Utiliser des produits adaptés à son type de peau

3-Faire des soins du visage REGULIEREMENT

4-Aller au Hammam ou au sauna

5- Prendre soin de son corps au quotidien

6- Faire attention au soleil

7- Eradiquer le vilain duvet sur le visage

8- Prendre soin de ses cheveux

9-Ne pas trop épiler ses sourcils

10-S’accepter tel que l’on est!

Pendant 10 jours,je vais donc poster un article qui détaillera le pourquoi mais surtout le comment de ces résolutions.

à demain pour la résolution numéro 1!